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突然心跳加速是怎么了

本文所屬類別:[煙酒男人]來源:古方中醫網 發布時間:2019-05-14 【字體:

好端端地在工作,忽然覺得心跳加速,心忽然跳到了嗓子眼。心慌慌的,心臟部位有種空空的感覺。沒有熱戀,也沒有失戀。但是好多人都體驗過這種心悸、心慌的感覺,有時候自己感覺還挺嚴重的。

生理性心跳加快是非常常見的,常見的有體力消耗太大、情緒波動、緊張、恐懼、懷孕、食物消化等。生理性的心跳加快一般會很快恢復,短時間內就能回到正常的心跳水平。

如果你是健康人,你可能不太需要擔心偶爾發生的心悸,它只持續幾秒鐘。可能是因為近期疲勞、緊張、壓力大導致的。如果它們發作得很頻繁,或者有像這樣的癥狀:胸痛或壓力、呼吸急促、頭暈、昏厥,這時候你就需要來看醫生了。

中醫上說是“驚悸”和“怔仲”的范疇。這就是我們傳統醫學上所說的:受驚嚇了,怕到了。患者自覺心跳、心慌為主要臨床表現的病證。因驚恐、情緒激動或勞累等外界刺激而心跳,稱作驚悸;無任何誘因心中悸動不安,稱作怔忡。心悸屬心的病證,但也可因其他臟腑病變影響心臟而致。

非心血管疾病常見于貧血、低血糖、大量失血、高熱、甲狀腺功能亢進癥等疾病以及胸腔積液、氣胸、肺部炎癥、肺不張、腹水、腸梗阻、腸脹氣等;還可見于應用腎上腺素、異丙腎上腺素、氨茶堿、阿托品等藥物后出現的心悸。

人體在運動、情緒緊張或者飲酒、喝咖啡、喝茶等情況下,可引起交感神經活性增加,心臟收縮力增強,我們會明顯感覺到心跳加重進而引起心悸,一般休息后隨即緩解。針對自身情況,減少劇烈運動,或少喝濃茶咖啡等。

通過用手指壓迫一側或雙側眼球的方式也可以達到減緩心率過快的效果,不過在壓迫眼球的時候切記不要過度用力,并且患有青光眼或高度近視的人不應采用這種方法,以免導致眼內壓增高,進而導致視網膜剝離。
平時要規律作息,避免長時間加班、過度勞累,心臟需要休息。合理膳食,控制體重,少喝咖啡濃茶、戒煙戒酒,否則會增加心臟負擔。適量運動,運動強度不要過強,疲勞時盡量少運動。平靜情緒,緊張、激動、發怒,焦慮等都會使心跳加速,心肌耗氧量增加。

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